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脖子右侧筋很疼,该怎么治疗

是颈椎病 自我运动治疗 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。 4、...

刮痧

脖子酸一般多是颈部的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎玻少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高...

您这种情况多考虑是颈椎病的问题

建议:您好!根据您的描述,右侧脖子筋痛得很厉害有半月了,常见于颈椎病,另外不排除是落枕了,或者说别筋了,如颈椎病的症状:脖子发硬、发僵、疼痛、头晕等。指导意见:建议您可做颈椎CT确诊,治疗:贴云南白药膏,管用;另外口服芬必得、布洛...

1995年开始,脖子前后的大筋疼,疼很了要擎不住头了。脖子前大筋疼往下扯到体内,好像是疼到胃肠。脖子后大筋疼往上扯到整个头,整个头的骨外皮内都疼,头上是后脑勺疼得厉害。脸上两腮的肌肉酸疼,耳部上下的骨缝里、太阳穴部位也疼。眼睛和鼻...

是肌肉和筋痉挛,由于直接联系到肩膀,证明你的肩膀曾经总是抬着,造成了那条筋的粗大和痉挛。受凉时会加重痉挛程度,即急性落枕,建议热敷疼痛位置1-2小时可以立即明显改善症状,多做头偏向左侧,右肩向下与头部做相反的力来拉长痉挛的肌肉和筋...

之前也遇到过,需要活血; 去公园先溜达,还不行去做个全身的spa,就能好,自己别瞎揉

介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次: ①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈迹 ②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动...

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